1、冬蟲夏草全鴨。這么做的食物能夠補肺腎,益精髓。適用于虛勞咳喘、自汗盜汗、陽痿遺精、腰漆軟若、久虛等癥。
2、冬蟲夏草紅棗燉甲魚。甲魚同紅棗、冬蟲夏草一并燉食,營養(yǎng)豐富,滋補力強,常食之,能有效的增強體質,增進健康,振奮精神。
3、冬蟲夏草汽鍋烏骨雞。冬蟲夏草合烏骨雞、黨參、黃精、熟地等,補益力大,頗適宜于眩暈腥忘、神疲乏力、遺精盜汗、陽痿早泄、婦女月經(jīng)不調和性功能低下者食用。
4、用蟲草煮水當茶喝是調養(yǎng)身體的最佳方法。蟲草煮水,營養(yǎng)利用率高出很多。