1、首先在舊手機中下載安裝“QQ同步助手”，然后選擇QQ或微信登陸。

2、登陸后，系統自動彈出“通訊錄、軟件同步”的頁面，首先聯系人同步，點擊“立即開啟”，選擇需要的云端和本機的結合方式后，點擊“下一步”，系統會自動同步舊手機中的聯系人到軟件中，完成后點擊“下一步”。

3、然后軟件同步，系統會自動推選15種常用的軟件，還默認是“全選”，這個我覺得騰訊公司很坑了，因為推選的軟件有很多是我們手機上沒有的，這時候如果同步的話，舊手機就會先將軟件下載下來，其實這些軟件基本上不需要同步，在新手機上直接下載就行了，我們取消“全選”點擊“下一步”就行了，如果確實需要同步軟件，就勾選軟件前的小方格，點擊“一鍵省心安裝”，之后出現一個廣告界面，不用管它，“下一步”，顯示“新機同步完成”，點擊“下一步”。

4、出現“自動備份”界面，根據需要進行設置，然后點擊“確定”，不需要自動備份的，就將其后邊的小藍點移至左側，使之關閉。如果開啟自動備份的話，還要開啟“自啟權限”，所以這個大家酌情使用，也可以隨時關閉。

5、之后進入主界面，點擊右下角的“我的”，對這種同步信息進行管理，這時候通訊錄和軟件已經同步過了，我們來看一下照片、通話記錄和短信的備份。點擊“照片備份”，系統會引發下載一個“相冊管家”，安裝之后打開“開啟相冊”，點擊右上角的“備份”，選擇需要備份的照片，點擊中間的云圖案，圓圈變為云圖案時就備份成功了。

6、點擊“我的”中的“通話記錄”，點擊“備份到網絡”在備份完成后，點擊“確定”；點擊“我的”中的“短信”，因為這個提示，小編點擊“取消”了，大家用時也慎重一點。多說一點，手機下載“QQ同步助手”時，還會附帶軟件，又是一個坑點，大家安裝時取消掉，或之后移除就行了。

7、新手機操作

8、在新手機上同樣下載“QQ同步助手”，用與舊手機上相同的賬號進行登陸，就可以進行備份信息的同步或下載了。首先是通訊錄，在“我的”中點擊“通訊錄”，選擇其中的“導入SIM卡聯系人”，將備份的聯系人“導入到手機”，這樣通訊錄就導入新手機了。

9、然后是照片，在“我的”中點擊“照片備份”，點擊需要下載的圖片集，點擊右上角的云圖案，打開需要備份的照片文件夾，長按需要下載的圖片進行選中，然后點擊中間的“下載鍵”，這樣照片就下載到新手機中了。

10、最后是通話記錄，在“我的”中點擊“通話記錄”，之后點擊“恢復到本機”，完成后點擊“確定”，通話記錄也出現在新手機中了。像軟件、游戲、短信等轉移方法類似，小編就不一一贅述了。