1、多選粗跟或坡跟都知道，細跟的高跟鞋幾乎都非常好看，但是這個穿起來真的是超累。所以現在選高跟鞋不如把目光放在粗跟的和坡跟的高跟鞋上。這樣，走路的時候，真的能防止腳后跟疼痛。

2、防水臺。高的防水臺可以有效的減緩前腳掌收到的壓力，防水臺越高，越能緩解腳步彎曲的程度，從而令腳掌得以舒緩。所以，一般買高跟鞋，是一定要買防水臺高的高跟鞋。

3、束踝高跟鞋。這個真的是切身體驗啊，每個女生的腳是不一樣的，有的女生腳可能很瘦，穿部分高跟鞋特別容易掉，很煩人不說，還加大的腳走路的用力程度

4、調整身體的重心。如果全部都前腳掌用力，會感到很累。有時候，可以用腳邊緣緩解一下自身的重力。

5、買好質量的鞋。鞋這個你真的不能馬虎，因為你走路的時候，它是跟你時間最長的。對于你自己腳是舒服還是不舒服，完全得靠你的鞋。如果鞋穿的都很難受，我想這天的心情和狀態都會很差的。所以，對一定要好一點。給買個好質量的鞋，千萬不要圖便宜。結果買回來的鞋，穿的很疼，鞋只會放在那，也不會穿的，只會更浪費錢的。

6、準備好防磨貼。夏天的時候，穿高跟鞋最容易磨腳了。那個是真的很痛苦的，所以可以事先買好貼。在容易磨腳的地方事先貼好，這樣就再也不怕磨腳了。

7、勤加練習。其實，穿高跟鞋也是一門功夫的，但隨著穿的次數的增加，也漸漸找到了怎么讓穿高跟鞋更加的舒服的方式了。這個有的時候是需要你自己去摸索的。