1、直接生吃。

挑選出健康成熟的木瓜，可以從中間分成兩部分，然后去除皮和核，直接生吃的，這個方法很方便。

2、木瓜牛奶。

先將木瓜處理好，將外皮用清水洗干凈，之后去除掉外皮，切成塊狀的樣子。將牛奶放在鍋中煮開，之后加入木瓜繼續煮，等到煮好后一塊倒出來，適當的加一點蜂蜜，攪拌好就能吃了，適合冬季早上吃。

3、木瓜燉雪蛤。

買好雪蛤放在鍋中先焯水，之后繼續煮熟，加入冰糖增加甜味。將木瓜分割開，去掉中間的籽，然后將燉好的雪蛤和水一起倒到木瓜里面，繼續放在鍋中蒸熟，就可以用勺子吃了。

4、木瓜西米露。

先把木瓜處理好，切成一粒一粒的，之后將西米露煮熟，加入白糖和木瓜粒，然后再加入椰汁用慢火煮開。

5、其他吃法。

除了以上的吃法之外，還有很多種吃法，比如跟銀耳一起煮，或是攪拌機打勻后制成木瓜奶昔，也可以跟肉一起燉煮，根據自己的喜好做就可以。