1、有胃炎的患者和瀉痢患者最好不吃，石榴吃多了還會上火，并且會令牙齒發黑，吃完之后應該立刻漱口。石榴糖多有收斂的作用，感冒和記性炎癥，大便秘結患者最好不吃，有糖尿病患者最好不吃。兒童最好少吃石榴，因為這樣會容易引起發熱痰鳴，而且容易加重急性支氣管炎，咳喘痰多等癥狀。

2、石榴皮的剝法：石榴好吃卻不容易剝皮？其實沒有那么麻煩，想要把整個石榴分開成一粒粒也十分容易。我們可以用手握住石榴底部，將頂部和底部的石榴皮環切。然后揭去切開的蓋子，雙手搓揉，然后順著每一個白膜的位置用小刀輕輕的切開石榴皮。將石榴果實用容器接住再去掉皮就可以了。這樣就非常容易的取出石榴籽。

3、石榴營養的意義：石榴汁具有多種氨基酸和微量元素，對于消化非常有效，抗胃潰瘍，軟化血管，降血脂和血糖，降低了膽固醇等多種功效，可以防止冠心病心病，高血壓，能達到健胃提神，增加食欲，益壽談話派延年只功效，對于飲酒過量的，還能解救有特效。