1、單純的吃山楂，沒有控制飲食以及未做運動，這種情況起不到減肥的效果，山楂能夠促進胃腸蠕動，尤其是進食油膩的食物，能夠起到助消化的作用，但是山楂里面也含有一定的糖分，對糖尿病患者應該慎重應用。
2、減肥是需要綜合飲食控制、多運動來做到的，單純吃山楂減肥，這樣減肥的力度比較低，減肥必須將體內多余的熱量消耗出去，這樣才能夠起到體重減輕的作用，進食山楂過多也會引起發胖。
1、單純的吃山楂，沒有控制飲食以及未做運動，這種情況起不到減肥的效果，山楂能夠促進胃腸蠕動，尤其是進食油膩的食物，能夠起到助消化的作用，但是山楂里面也含有一定的糖分，對糖尿病患者應該慎重應用。
2、減肥是需要綜合飲食控制、多運動來做到的，單純吃山楂減肥，這樣減肥的力度比較低，減肥必須將體內多余的熱量消耗出去，這樣才能夠起到體重減輕的作用，進食山楂過多也會引起發胖。