1、上身瘦下身胖適合穿上身修身下身長款的連衣裙，如果上身和下身一樣胖可以選略收腰的裙子，上身胖下身瘦的人適合高腰線的裙子。這三種穿搭法都利用了視覺錯效，有效的拉長了身形，彌補了不足。

2、上身瘦下身胖，可以多選一些修身的上衣凸顯好身材，下半身選擇飄逸的長款裙子，可以有效遮蓋不足。這樣穿搭不僅不顯胖，還把身材比例給拉長了，顯得更加高挑纖瘦。

3、上身和下身一樣胖看起來很像字母H，這種身材一定要注意凸顯出腰線，千萬不要覺得胖不能貼身，有了腰線之后會大大改變體形，絕對比H顯得更加瘦。

4、身材偏胖的人可以選擇黑色，灰色，墨綠色或者深藍色的衣服。黑色和白色是最不過時的經典色，對比來看，黑色比白色更容易顯瘦。黑色在色調劃分上屬于冷色調，證明冷色調比暖色調更能帶給人收縮的效果。