1、經(jīng)期前一周：簡單清潔，皮膚變得有彈性，極富光澤，而且氣色好，皮膚狀況穩(wěn)定。在這段時(shí)間里只要采用敷臉、簡單清潔等普通護(hù)理方法就可以了。這個(gè)時(shí)期是最好的減肥時(shí)期，你只需適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，再控制飲食，身材就會有明顯變化。

經(jīng)期結(jié)束后：美白。肌膚狀況變得不穩(wěn)定。雖然面色不錯(cuò)，但月經(jīng)前一周的問題已經(jīng)開始悄悄形成。特別是在排卵結(jié)束后，皮脂分泌漸多，黑色素活化，可能會長暗瘡，所以此時(shí)最重要的是進(jìn)行美白護(hù)理。宜選用一些清爽型的，其他護(hù)膚品最好也不要選油性太強(qiáng)的。