1、在牛奶里加上一點點鹽分，不要加太多，不然就變成咸牛奶了。每天一杯，改善肌膚。
2、用豆腐磨臉，可以去除角質層，不會像其他去角質的護膚品那樣傷到皮膚，而且還有一定的美白效果。當然，豆腐一定要買真正用豆子做出來的。
3、多喝水，水具有促進體內廢棄物排放的功能，所以每天都應該堅持喝8-9杯水清潔肌膚。
4、保持臉部清潔，但是注意粗糙皮膚不要用有泡沫的洗面奶，刺激太大，對皮膚不好，建議使用無泡沫或微泡沫的。
5、補水保濕，沒錯，在秋季最重要還是要為皮膚補好水，無論是做水療還是敷面膜都沒有問題，重要的是不要讓皮膚缺水。當然補水后記得保濕。