1、燕麥片和牛奶搭配吃最有營(yíng)養(yǎng)
2、燕麥片牛奶粥的做法：取三湯勺（一人分約100克）燕麥片放小碗中，用溫水泡2分鐘，然后洗完放小奶鍋里。
3、加入一碗開(kāi)水，開(kāi)火，中火煮10分鐘后加入純牛奶（300ml），等煮開(kāi)后要邊煮邊攪動(dòng)，這樣麥片的口感會(huì)好。煮5分鐘后出鍋。
1、燕麥片和牛奶搭配吃最有營(yíng)養(yǎng)
2、燕麥片牛奶粥的做法：取三湯勺（一人分約100克）燕麥片放小碗中，用溫水泡2分鐘，然后洗完放小奶鍋里。
3、加入一碗開(kāi)水，開(kāi)火，中火煮10分鐘后加入純牛奶（300ml），等煮開(kāi)后要邊煮邊攪動(dòng)，這樣麥片的口感會(huì)好。煮5分鐘后出鍋。