不知道是不是最近工作很忙,總是加班的原因,最近每天早上起床,照鏡子時(shí)我總隱隱覺得臉部有些浮腫,我趁著周末趕緊去看了醫(yī)生,醫(yī)生告訴我這是因?yàn)槲殷w內(nèi)平衡紊亂,給了我許多瘦臉的建議。
建議一:夜晚不要使用太亮的燈。長(zhǎng)期處在光線下,會(huì)使身體有一種緊張感,影響了睡眠質(zhì)量,從而容易導(dǎo)致水腫。良好的睡眠,是水胖臉型的瘦臉最佳良方。
建議二:洗澡時(shí)不要用過熱的水,不要飲用咖啡類刺激性飲料。因?yàn)樗疁睾涂Х鹊榷紩?huì)刺激你的神經(jīng)活動(dòng),從而影響瘦臉。
建議三:聽輕快些的音樂,少去迪吧等場(chǎng)所。低重音的音樂會(huì)使人的神經(jīng)無法放松,臉部水腫,更不會(huì)有瘦臉效果。
注意事項(xiàng)
工作忙碌或生活不規(guī)律是導(dǎo)致臉部水胖的一個(gè)重要因素。我們要想有一個(gè)美麗的臉型,遠(yuǎn)離水腫型胖臉,必須合理飲食和休息,保證我們的生活質(zhì)量。要不然,過度的緊張和繁忙很容易讓我們的臉胖起來。