中風(fēng)的危害非常大，平時大家對中風(fēng)也是非常害怕的，目前中風(fēng)的現(xiàn)象還是比較多，很多朋友對中風(fēng)吃什么補(bǔ)品比較關(guān)注，下面給大家介紹一下。

最好食用植物油。如花生油、豆油、麻油、菜籽油等。因為植物油主要含有不飽和脂肪酸，可促使血清膽固醇降低。

適當(dāng)多吃些蛋白質(zhì)。包括動物蛋白質(zhì)(如蛋清，瘦豬肉、牛肉、羊肉，魚肉、雞肉等)和植物蛋白質(zhì)(如豆腐、豆?jié){、豆芽等)。各種豆制品可降低膽固醇;牛奶最好是脫脂牛奶。

多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇的代謝，防止動脈硬化的發(fā)展，同時可增強(qiáng)血管的致密性。

注意事項

大家對中風(fēng)吃什么補(bǔ)品已經(jīng)了解了，平時生活中盡量保持情緒平穩(wěn)，少做比較容易引起情緒激動的事情，不要抽煙。