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黑豆和海帶能一起吃嗎 能提高身體素質(zhì)

1、可以,海帶燉黑豆把黑豆以及海帶這兩種美味的食物搭配在一起吃,好處是很不少的了,而且還可以幫助我們有效的提高身體素質(zhì),具有活血、利水、祛風(fēng)、排毒毒的功效,尤其適合于肝硬化腹水患者日常保健食用。

2、海帶:海帶富含碘、鈣和維生素B族等,對(duì)利尿消腫、潤(rùn)腸抗癌有食療作用,還可以使頭發(fā)有光澤,是我們?cè)诂F(xiàn)代生活中很適合吃的一種食物了,我們經(jīng)常的吃海帶就可以起到很不錯(cuò)的保健功效了,尤其是可以幫助女性朋友們起到美容養(yǎng)顏的作用。

3、黑豆:具有補(bǔ)血安神、消腫下氣,滋陰潤(rùn)肺,活血利水、養(yǎng)肝明目的作用的功效,我們經(jīng)常的吃這樣的食物好處很多,不僅可以幫助我們保護(hù)肝臟以及肺部了,而且還有活血的神奇功效。

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