1、奶水質量好不好其實可以從孩子吃奶的反應看出來，一般孩子吃奶之后會安安穩穩的睡上4個小時左右。但如果奶水的質量不好，孩子的睡眠狀態會不好而且容易哭鬧。

2、另外也可以從孩子的體重變化來判斷，如果孩子的體重增長不正常，那么極有可能是奶水質量不好。此外也可以通過，奶水的量來判斷，正常來說奶水都是充足的，如果不充足的話，質量一般也是存在問題的。

3、乳汁分泌要經過三個自然階段，每一階段都各有其營養特點。開始時的乳汁含有足夠量的礦物質，就是人們所說的灰奶。當嬰兒吸吮一會兒后，奶水變白，這是蛋白質和碳水化合物增多的表現。快要終了時，奶色白而稠含有大量的脂肪。只有這三個階段的奶汁都被嬰兒食用了，才能保證合理的營養，而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌。