1、多喝水皮膚干燥就是缺水,給皮膚喝水指的不僅僅說(shuō)擦補(bǔ)水液、保濕精華,而是要多喝水,補(bǔ)充足量水分,有助于皮膚保濕。
2、選好護(hù)膚品,冬季皮膚干燥,選對(duì)護(hù)膚品也是很重要的,首選富含鎖水、保濕功能的護(hù)膚品。
3、睡眠要充足,白天里皮膚在外暴露,夜晚里皮膚要休息充足,第二天的膚色才能光滑,明亮。
4、多吃補(bǔ)水蔬果、補(bǔ)充維生素,多吃補(bǔ)水蔬果,對(duì)皮膚補(bǔ)水有好處。少吃刺激性的食物,刺激性食物容易引起上火,還加速皮膚水份的流失。
5、防曬,冬季里紫外線的危害也是相當(dāng)大的,在太陽(yáng)底下工作或外出游玩的時(shí)候要涂防曬霜。