1、多穿冷色系的服裝：黑色西裝、海軍藍、灰色西裝就相當適合用來掩藏贅肉穿深色的衣服比較顯瘦，另外豎條紋的衣服也有這個效果，t恤可以選擇比自己平時穿的大一個號碼的，這樣寬松一些不會太凸現肚子。

2、盡量選擇輕薄卻深色的材質來穿搭，但是首先避開花呢、法蘭絨等厚重織物的服裝。最佳選擇是自然面料，穿著深色，色彩柔和，但一定是同一個顏色的。對于商務休閑裝，選擇套頭毛衣或羊毛衫，但一定是垂直線條的圖案。

3、垂直性的線：垂直性的線條容易引導人們將目光轉向高度，而非寬度。如果喜歡搭配服裝上印有圖樣的那樣，那么選擇花樣小的、細致一點為佳，若僅以單色為搭配方法，應該避免上下實行對比，如：白襯衫加黑褲子，灰襯衫與黑褲子會來得更妥當一些。

4、款式絕對不要過于寬松：很多大肚男不愿意穿搭修身款顯出自己的啤酒肚，就會選擇很寬松的搭衣服穿，這樣只會顯得更大肥胖。